Varză Murată

retetă din strămoși

Această rețetă a fost transmisă din generație în generație, fiecare aducându-și aportul și perfecționând-o cu grijă. Varza murată nu este doar un preparat tradițional, ci și o comoară pentru sănătate – bogată în probiotice și vitamine – fiind considerată odinioară un adevărat leac al naturii. Pentru mulți, gustul ei aduce și astăzi aminte de mesele simple și pline de savoare din copilărie.

TIMP PREPARARE

30-45 min

TIMP TOTAL

4 săptămâni

TIMP GĂTIRE

3-4 săptămâni

PORȚII

150-200 porții

INGREDIENTE

  • 30 kg varză albă (ideal varză de Buzău, plată, cu frunze subțiri)

  • 1 kg sare gemă, neiodată

  • 1 kg morcovi

  • 2 kg mere tari, cu coajă groasă (de tip „botul iepurelui”)

  • 1 kg  de porumb uscat

  • apă rece, cât să acopere complet varza

  • un tub pentru aerisire/pitrocire

INSTRUCȚIUNI

  1. Pregătirea ingredientelor:
    • Spală bine varza, morcovii, merele și boabele de porumb uscat.
    • Taie varza în 4 și îndepărtează cotorul pentru a se mura uniform.
    • Curăță morcovii de coajă, iar dacă sunt din grădină și netratați, îi poți folosi cu tot cu coajă.
    • Merele se lasă întregi.
  2. Pregătirea butoiului:
    • Folosește un butoi curat (aprox. 70 litri).
    • Așază pe fundul butoiului un tub de aerisire, cu capătul ieșit în afară
  3. Așezarea straturilor:
    • Freacă fiecare bucată de varză cu sare.
    • Așază în butoi straturi de varză, mere, morcovi și știuleți de porumb.
    • Continuă până umpli butoiul.
  4. Presarea și saramura:
    • Presară bine varza și așază o greutate/presă deasupra pentru a o menține scufundată.
    • Dizolvă restul de sare în apă rece și toarnă până când varza este complet acoperită de saramură.
  5. Fermentarea:
    • Acoperă butoiul cu capac și depozitează-l într-un loc răcoros (beci, pivniță).
    • Lasă la fermentat 3–4 săptămâni, în funcție de temperatura ambientală.
    • Periodic, „pitrocește” varza (prin tub sau cu o pompă) și îndepărtează spuma/floarea formată la suprafață.
    • Procesul are loc prinfermentație lactică, datorită bacteriilor lactice care transformă zaharurile naturale din varză în acid lactic, conservând-o în mod natural.
  6. Servire:
    • Varza este gata de consum după ce își schimbă culoarea, devine ușor mai moale, dar păstrează textura crocantă – perfectă pentru salate, garnituri sau sarmale.

🔔 Dacă vrei să vezi pas cu pas cum am pregătit varza murată, urmărește video-ul de mai jos.

FAQs

Nu, se recomandă doar sare gemă neiodată, deoarece iodul poate afecta procesul de fermentație.

Nu, dar ele oferă aromă și ajută la procesul de fermentație.

Nu, dar ei se folosesc mai ales pentru culoare, aromă și pentru a echilibra fermentația, dar varza se poate mura și fără aceștia. Rețeta tradițională de bază este doar cu varză, apă și sare.

Da, poți mura varza și în borcane mici, însă trebuie să știi că gustul și textura nu vor fi identice cu cele din butoi.
În borcane, fermentația are loc mai rapid și mai puțin uniform, pentru că volumul mic nu permite o distribuție la fel de bună a temperaturii și a bacteriilor lactice. Din acest motiv, varza din borcane poate ieși mai acrișoară, mai repede, dar și cu frunzele mai moi.

Avantajul borcanelor este că sunt mai practice pentru spații mici, ușor de porționat și nu necesită aceeași cantitate mare de varză și sare ca butoiul. Totuși, dacă îți dorești aroma complexă și textura crocantă a verzei murate „ca la butoi”, aceasta rămâne varianta clasică și mai stabilă pe termen lung.

Dacă este păstrată în beci, la temperatură constantă și acoperită complet de saramură, poate rezista 6–8 luni.

Este un proces normal în fermentație. Spuma trebuie adunată periodic, pentru a nu altera varza.