Ce este Consultatia Nutritie Holistica si prin ce se diferentiaza de alte abordari?
Termenul „holistic” definește ireductibilitatea întregului la suma părților sale. Cu alte cuvinte, oricărui subiect ne adresăm, fie că este vorba despre un obiect, o experiență, o știință sau o ființă umană, în mod holistic, toate acestea sunt văzute ca un întreg, fără a exclude vreo parte, factor intern sau extern care le pot influența în orice măsură.
De obicei, atunci când ne îmbolnăvim, ne concentrăm în mod natural pe simptomele unui anumit organ sau sistem de organe, iar tratamentul prescris este adesea simptomatic. Din punct de vedere holistic, boala nu se reduce doar la un singur dezechilibru chimic sau fizic la nivel celular. Aceasta își are originea mai profundă și se naște înainte de a se manifesta în corpul fizic, mental, emoțional și energetic. Din acest motiv, fiecare boală și proces de vindecare trebuie abordate în mod holistic.
Abordarea holistică încurajează autocunoașterea și vine în ajutorul tău să identifice obstacolele mentale și emoționale care stau în calea vindecării tale. Pe tot parcursul acestui proces se iau în considerație toate simptomele, atât fizice cât și dincolo de acestea. Este important de menționat că terapeutul nu se va concentra niciodată doar pe simptome, ci le va folosi cu pricepere pentru a identifica cauza care a determinat un anumit dezechilibru.
Obiectivul principal al abordării holistice, indiferent de domeniul în care se aplică, este realizarea unui echilibru pe toate planurile pentru o sănătate optimă. Holismul se bazează pe ideea că, dacă a apărut un dezechilibru într-un sistem, atunci acesta afectează și celelalte sisteme, pentru că toate sunt strâns interconectate, indiferent că vorbim despre corpul uman sau o societate juridică.
Identificarea cauzei este primul pas către vindecarea completă. În caz contrar, nu știm ce să tratăm și totul se bazează doar pe presupuneri. De multe ori când întrebăm un medic care este cauza anumitor dezechilibre din organismul nostru, ni se comunică că aceasta nu a fost încă identificată sau că nu există suficiente studii care să susțină o anumită cauză. Și de cele mai multe ori nu suntem mințiți. Dacă vorbim despre corpul uman, având în vedere complexitatea și unicitatea acestuia, nu putem vorbi în niciun caz de o cauză general valabilă, dar nu excludem prezența unei cauze specifice și individuale fiecărei persoane în parte. Acest rezultat se poate obține doar în urma unei analize detaliate care presupune diverse tehnici de autocunoaștere, unele care pot fi efectuate de sine stătător, iar altele care necesită implicarea unui specialist. Din acest motiv, la o prima consultație, un medic care nu vă cunoaște nu vă poate răspunde la această întrebare și de cele mai multe ori alege calea cea mai ușoară.
Ceea ce putem însă să facem este să analizăm în profunzime și întregime cu răbdare fiecare ființă umană și să identificăm cauza care a creat acel dezechilibru, indiferent de natura acesteia și planul în care se manifestă (fizic, mental, emoțional, spiritual, energetic, etc.).
Am auzit deseori asocierea termenului „holistic” cu medicina alternativă și cu siguranță este greșit. Abordarea holistică include toate modalitățile sigure și adecvate de diagnostic și tratament și nu se limitează doar la medicina alternativă și tradițională dar include tot ce este mai potrivit pentru o persoană în scopul de a rezolva o problemă de sănătate și a fi în echilibru.
Abordarea holistică este extrem de complexă și individuală. Nu vorbim aici nici de standarde și nici de limite. Posibilitățile sunt nelimitate și parcursul este întotdeauna unul spectaculos, în care oamenii se descoperă pe ei înșiși și își găsesc curajul să își ia viața în mâinile lor. Acesta este momentul în care începe procesul de vindecare. Este foarte frumos să-i privești, să te bucuri de realizările lor și să faci parte din călătoria lor. Aceasta este împlinirea absolută a fiecărui terapeut.
În ceea ce privește „nutriția holistică” este important să înțelegem că accentul nu se pune doar pe alimentație. Chiar dacă ceea ce mâncăm ne afectează direct din punct de vedere chimic și energetic din interior spre exterior, abordarea holistică a nutriției nu se limitează la dieta pe care o urmăm, ci merge mult dincolo de aceasta.
Unele studii arată că ceea ce mâncăm ne afectează emoțional, mental și viceversa. Starea noastră emoțională, vibrația, gândurile pe care le creăm, relațiile în care ne aflăm, mediul în care coabităm ne afectează alegerile alimentare și viceversa. Din acest motiv, atunci când dorim să restabilim un echilibru, trebuie să lucrăm pe toate planurile și pe toate nivelurile.
Din acest motiv, atunci când alegi să participi la o Consultație Nutriție Holistică, nu fi surprins că ți se pun întrebări despre munca ta, statutul familial, relațiile în care te afli, traumele, succesele și eșecurile și alte lucruri legate de viața ta personală. De asemenea, nu te aștepta să ți se prescrie o dietă minune. Unul dintre scopurile Consultației Nutriție Holistică este de a ghida clientul să își creeze și să își susțină un stil de viață care i se potrivește cel mai bine și care este în mod natural ușor de urmat. În funcție de fiecare persoană, de multe ori acest lucru se poate realiza în câteva ședințe, având în vedere ritmul fiecăruia în care evoluează lucrurile. Un alt scop important al unei Consultații Nutriție Holistică este de a aduce în echilibru comportamentele alimentare prin identificarea celor nepotrivite persoanei în cauză și înlocuirea acestora cu cele potrivite, care să aducă cât mai multe beneficii pe toate planurile.
Tine minte că o stare bună de sănătate nu înseamnă doar absenta bolii!
Aș vrea să atrag atenția asupra unui lucru, și anume că nu am folosit anterior termenii “sănătos” sau “nesănătos”, tocmai pentru că nu doresc să te prinzi în capcana acestora și a trendurilor mediatizate care poate nu ți se potrivesc și îți pot face mai mult rău decât bine. Nu tot ce e considerat de unii – “sănătos” ți se potrivește și nu tot ce e considerat de alții – “nesănătos” te poate afecta negativ, sau poate chiar din potrivă, îți poate face bine și într-un anumit moment să ai nevoie de o anumită cantitate pentru a atinge unui scop anume. Acceptă că ești un exemplar UNIC și poartă-te ca atare!
Pentru că corpul nostru este condus de o forță vitală, vindecarea holistică urmărește, de asemenea, recuperarea tuturor părților pierdute ale acesteia în momentele de cumpănă și dezvoltarea și echilibrarea lor armonioasă.
Toate cele menționate se realizează într-o colaborare frumoasă și plăcută între specialistul în nutriție holistică și client, dar nu se va limita la cei doi. În funcție de fiecare caz în parte, pentru atingerea scopurilor propuse, este important să recunoaștem limitele și să apelăm la alți specialiști în diverse domenii cu care să avem o colaborare frumoasă și să obținem rezultatele propuse. Deoarece Consultația Nutriție Holistică nu este psihoterapie sau o știință care să diagnosticheze și să trateze boli, chiar dacă joacă un rol foarte important și indispensabil în procesul de vindecare.
Aș dori să nu uiți că decizia mereu îți aparține și nu lăsă pe alții să decidă pentru tine! Indiferent de situație, ai încredere că vei lua cea mai bună decizie pentru tine.
Oricare ar fi schimbarea pe care ti-o dorești în viața ta, alege o abordare holistică! Oferă-ți timpul necesar pentru a face o analiză bine informată, dar nu amâna prea mult și nu aștepta “momentul potrivit” pentru că acesta nu va apărea niciodată până nu îl creezi tu!
Schimbarea începe din momentul în care actionezi!
Iar dacă îți dorești să te ghidez pe acest parcurs, indiferent dacă vorbim despre o Consultație Nutriție Holistică în general sau mai specific despre Consultație Nuțriție Oncologică sau Sesiune Lifestyle Coaching, aștept cu drag să mă contactezi.
P.S: EXTREM DE IMPORTANT! Cu toții avem o dorință puternică de a fi sănătoși și din păcate, de multe ori cădem în capcana „cu cât mai mult, cu atât mai bine”. Chiar și atunci când vine vorba de o alimentație sănătoasă, există limite și nu trebuie să le depășim. Este adevărat că „suntem ceea ce mâncăm” dar și mai adevărat este că „suntem ceea ce absorbim”. Cu alte cuvinte, corpul tău este atât de inteligent încât dacă nu îți cunoști tu limitele, el va avea grijă să elimine tot ce este în exces, absorbind doar cantitatea necesară de nutrienți (desigur dacă dispui de enzimele necesare pentru a face posibil acest lucru!). În același timp, am observat că mulți oameni încearcă să introducă în stilul lor de viață tot ce aud că este sănătos (și aici mă refer atât la dietă, cât și la alte comportamente precum exercițiile fizice etc.) și în majoritatea cazurilor fără a renunța la comportamentele lor nesănătoase și sperând ca un singur ingredient sau comportament să facă un miracol. Vreau să înțelegeți că o abordare naturistă, non-toxică, are nevoie de timp pentru a-și arăta beneficiile, pur și simplu nu este ca o pastilă. Dar avantajele sunt uriașe. Nu există efecte secundare și creează echilibru în corpul tău, tratând mai mult decât o singură problemă de sănătate. Alege mereu o abordare holistică și fă mai multe acțiuni în acest sens.
Mă bucur că ești aici citind asta. Este o dovadă că îți dorești să îți menții sănătatea și probabil în curând vei începe să faci pași în această direcție. Îți recomand totuși să nu te lași ușor impresionat/ă de beneficiile unor superalimente și să-ți stabilești așteptările prea mari doar introducându-le în alimentația ta fără a face alte modificări. Pentru că dezamăgirea nu va întârzia să apară. Gândește și acționează holistic și inteligent și îți garantez că viața ta va deveni una mult mai frumoasă!
